自从三周上摔车后已经一周多没有运动了，腿还好，主要是手腕，真感觉有点TFCC损伤了，自己太蠢了急捏刹车，后面不保护手腕还左右活动，前天原本感觉要好了，引体向上又感觉伤的，哎

4 月 12 日 , 2025
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21:40

真的要开始自律了，之前承诺做到的事执行的不多

4 月 05 日 , 2025
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22:07

下周火力全开

3 月 23 日 , 2025
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23:50

这是第五周了，前面几周学了些，但还是不够，希望能更加自律一些，不仅是学习上，也是身体上

3 月 17 日 , 2025
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17:24

就这么决定了，从今天开始好好学习

2 月 24 日 , 2025
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16:17